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 ②お湯が沸いたら、玄米の入ったスープジャーにお湯を入れる。 ③1分ほど待ってスープジャーのお湯を捨てる。 ④再度お湯をスープジャーに入れる。満タンに。 ⑤蓋をして、数時間後に食べる。 がさつなので、米は研いでません。上記②③の過程で米 今シーズン最初のスープ本が、マガジンハウスから本日発売されます！ タイトルは『朝10分でできる スープ弁当』。 そうです、スープをお弁当に持っていきましょう、というご提案です。 保温できるミニ魔法瓶みたいなスープジャー（1千万個売れているんですって。オートミールでダイエット！ スープジャーに入れて放置の簡単レシピ8選 そろそろ夏に向けてダイエットしたいけど、食べるのが好きだからご飯を抜くのはつらいな。 スムージーとかもつらいし、できるだけお米に近いものを食べたい ご飯を作るのが スープジャー500mlで1合炊飯 By おうちでごはんさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載 スープ ジャー 米